Un pò di movimento aiuta il tuo benessere.


Studi e ricerche confermano sempre la stessa tesi: il segreto per vivere bene in serenità e raggiungere l'equlibrio psicofisico è svolgere attività fisica con costanza.
Non è necessario diventare atleti o raggiungere la forma perfetta ... Sono sufficienti anche 3 ore settimanali in cui tutti i muscoli, compreso il cuore, siano allenati.
Migliora la tua autostima, il tuo benessere e riduci tensione e stress.

E' idea comune che il nuoto rappresenta uno degli sport più completi in assoluto.
Gli effetti benefici del nuoto sono innumerevoli, sia dal punto di vista del modellamento del corpo, che per quanto riguarda il potenziamento fisico e il benessere mentale.

Un consiglio?
Praticate il nuoto a prescindere dallo stato di forma e dall'età.

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Fitness

Studi e ricerche confermano sempre la stessa tesi: il segreto per vivere bene in serenità e raggiungere l'equlibrio psicofisico è svolgere attività fisica con costanza.
Non è necessario diventare atleti o raggiungere la forma perfetta ... Sono sufficienti anche 3 ore settimanali in cui tutti i muscoli, compreso il cuore, siano allenati.
Migliora la tua autostima, il tuo benessere e riduci tensione e stress.

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Piscina

E' idea comune che il nuoto rappresenta uno degli sport più completi in assoluto.
Gli effetti benefici del nuoto sono innumerevoli, sia dal punto di vista del modellamento del corpo, che per quanto riguarda il potenziamento fisico e il benessere mentale.

Un consiglio?
Praticate il nuoto a prescindere dallo stato di forma e dall'età.

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Background

CHIUSURA ESTIVA

nei mesi di Luglio e Agosto la struttura (centro sportivo) resterò chiusa il sabato.
Il Centro Dharmha (centro sportivo) restrerà chiuso per ferie dal 07/08/2017 al 26/08/2017

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